Hei Kirkas,
Hyvä ja tärkeä kysymys!
Yleisellä tasolla kalaöljyjen laatu on melko kaukana toivottavasta. Kalaöljybisnes on iso ja mukana on paljon tahoja, jotka menevät sieltä missä aita on matalin. Tämä näkyy sitten lopputuotteen laadussa.
Kalaöljyn suhteen eniten kysymysmerkkejä herättää:
1. Meren saasteet
2. Prosessointi
3. Säilyvyys
4. Ehtyvät kalakannat
Eli lähtökohtaisesti kyseessä on hyvin ongelmallinen tuote.
Vaakakupin toisella puolella on sitten nuo omega-3-rasvahappojen tärkeys. Monet ovat huomanneet käytännössä sen, kuinka paljon hyvinvointi on lisääntynyt, kun on ruvettu nauttimaan kalaöljyä. Ja toki asiaa on myös paljon tutkittu.
Toinen ääripää on sitten se ihmisryhmä, joka ei siedä kalaöljyä vaikka muuten voivat syödä kalaa normaalisti. Tässä tulee jälleen kysymys näiden laatuasioiden suhteen…
Henkilökohtaisesti olen suosinut viime vuosina enimmäkseen krilliöljyä.
